Хью Джекман в интервью Опре Уинфри рассказал о том, как Трансцендентальная Медитация изменила его жизнь, сделала его спокойным и счастливым. Он также подчеркнул, что дисциплина и постоянство в медитации помогают ему находить время на нее в своей занятой жизни.
# Трансцендентальная Медитация
Иванка Трамп приобщила своих сотрудников к практике трансцендентальной медитации, которая снижает стресс, тревожность, проблемы с резкой переменой настроений, устраняет бессонницу и высокое кровяное давление. Сотрудники прошли индивидуальное обучение и медитировали в группе в течение выходных, параллельно узнавая о разнообразной пользе ТМ. Иванка медитирует дважды в день и попросила секретаря выделить в ее расписании время для занятий по 20 минут 2 раза каждый день.
Дженнифер Лопез рассказала о своем обучении Трансцендентальной Медитации, которая помогает ей управлять стрессом в связи с напряженным творческим графиком. Она медитирует по 20 минут дважды в день и считает это необходимым для поддержания равновесия. В интервью она также упомянула о своих проектах, включая участие в заключительном сезоне телешоу «Американский идол», сериал «Оттенки синего» и серию концертных выступлений «Резиденция в Вегасе».